Coach Personnel
Coaching à domicile
Planification d’entrainement à distance
Diplômé en Haltérophilie & musculation
Certifié en nutrition du sportif
Mon Parcours Mes valeurs
Diplomé d’un Master 2 en école de commerce j’ai travaillé dans la finance et la grande distribution avant de me reconvertir dans le coaching sportif.
Je suis un passionné de sports outdoor et de nature.
Toujours en quête de nouveaux défis, j’expérimente sans cesse dans l’objectif d’améliorer les capacités de notre fabuleux corps humain.
J’aime partager et accompagner les autres dans la réalisation de leurs challenges.
Mes différents Programmes
Planification course à pied , trail à distance
Recevez chaque dimanche votre planning d'entrainement Running personnalisé pour la semaine à venir.
Planification course à pied + renforcement musculaire à distance
Recevez chaque dimanche votre planning d'entrainement Running et musculation personnalisé pour la semaine à venir.
Planification Triathlon + Renforcement spécifique à distance
Recevez chaque dimanche votre planning d'entrainement Triathlon et musculation personnalisé pour la semaine à venir.
Planification Triathlon + Renforcement spécifique + Nutrition
Recevez chaque dimanche votre planning sport et nutrition personnalisé pour la semaine à venir.
Coaching individuel 1h
Chez vous, à l'extérieur, ou dans une salle de fitness : je vous entraine en fonction de vos objectifs
Bilan Nutritionnel + Suivi Mensuel
Etat des lieux de votre alimentation actuelle - Planning personnalisé de vos menus au quotidien afin d'atteindre vos objectifs.
Pourquoi faire appel à mes services ?
Planning personnalisé
Nous commencerons par réaliser une batterie de tests afin d’évaluer vos qualités physiques (endurance, force, vitesse, souplesse, mobilité, etc…) afin d’établir un plan adapté et évaluer les progrès réalisés.
Optimisez vos performances
Nous avons tous des points forts et des points faibles.
Le but de notre entrainement sera de cibler un ou deux objectifs et de travailler dessus pendant une durée d’un cycle ( soit 3 mois minimum)
Résultats garantis
En suivant un protocole adapté, chacun d’entre nous à une marge de progression.
Les tests avant / après nous permettront d’évaluer et de quantifier votre progression.
Atteignez vos objectifs
Il y a 3 facteurs déterminants pour progresser.
L’entrainement, la nutrition et le sommeil.
Disponible au quotidien, je serai là pour vous encourager et vous motiver à donner le meilleur de vous-même.
Mes tarifs à domicile
1h de coaching / TEST
Cette séance a pour but de faire connaissance et d’évaluer votre niveau afin de créer un plan adapté à vos besoins.
- Une séance de tests physiques
- Evaluation de vos capacités
- Bilan et résultats
- Analyse de vos données
- Points Forts / Points Faibles
80€
Les 10 Séances
Ces 10 séances à répartir 1, 2 ou 3 fois par semaine nous permettront de cibler un objectif et de vous donner les moyens d’y parvenir.
- A domicile ou en salle de sport
- Matériel fourni
- Création d'un plan d'entrainement
- 100% Personnalisé
- Courbe de progression
750 €
Coaching en groupe
En couple ou entre amis, un moyen de se motiver à plusieurs et de partager les frais.
Le coaching sera forcément moins personnalisé mais aussi plus abordable.
- A domicile ou en extérieur
- Adapté à votre niveau
- Circuit Training, Cardio, Stretching
- Bien-être, perte de poids
- Prix dégressifs jusqu'à 4 personnes
100 €
120 €
140 €
Contactez moi
- 4 rue du Paquier 74000 Annecy
- (0033) 07 86 41 58 23
- guillaume.coaching74@gmail.com
- Lundi au samedi
06.00 - 21.00