Mon Parcours
Je suis un passionné de sports en tout genre.
J’ai commencé la course à pied en 2011 alors que j’étais étudiant.
Après une année loin du cocon familial, j’avais perdu toutes conditions physiques et pris 10 kilos.
Je me suis remis au sport principalement avec l’objectif de perdre du poids.
Je me suis imposé un régime drastique (et très déséquilibré) car je n’avais pas les connaissances en nutrition que j’ai pu acquérir ces dernières années.
Avec mon oncle multi-marathonien j’ai décidé de m’inscrire au marathon de Montpellier.
Beaucoup ne m’en pensez pas capable et je réussis à le finir en 4h15’.
Petit à petit, je retrouve une bonne condition physique.
Je me mets à la natation et commence à faire des petites compétitions régionales de trail.
En 2015 je me mets au vélo et donc naturellement au triathlon.
Ce sera en 2018, lors de mon voyage en Asie que je me mettrais sérieusement à la compétition.
C’est là que le déclic va se faire et que je vais commencer à structurer mes entraînements.
Je vais tester des méthodes et des régimes variés afin d’améliorer mes performances.
Toutes ne vont pas se révéler efficace et je vais faire pas mal d’erreurs (apport alimentaire insuffisant, surentraînement, trop de volumes et pas assez d’intensité)
C’est un métier à part entière et je n’avais pas encore les connaissances requises.
Après avoir travaillé dans la banque et la grande distribution, je me reconvertis dans le coaching sportif en 2019.
En 2020 je passe la certification « La Nutrition du Sportif » afin d’accompagner au mieux mes clients dans leurs différents objectifs.
En 2021 je complète mes compétences avec le BPJEPS haltérophilie, musculation.
Nous verrons que pour progresser en sport d’endurance, le renforcement musculaire est primordial.
Mes Valeurs
J’aime partager ma passion du sport, de la nature et de la nutrition.
Que vous souhaitiez augmenter vos performances physiques pour de la compétition, ou simplement perdre du poids, je serais ravi de vous guider.
Il y a trois citations qui sont à la base de ma philosophie de vie:
"L'entraînement finit toujours par payer”
“ Investis dans ta santé maintenant ou tu finiras par le payer un jour ou l’autre”
“La souffrance est éphémère, les regrets éternels”
Mon palmarès sportif
1er au BUT (Béziers Urban Trail 20km)
2021
1er à la Gravity Race d’Annecy (Swimrun)
2021
3ème au Trail de Tignes
2021
1er au Vars Mountain Trail en relais mixte
2021
1er ex aequo à l’Urban Trail de Béziers en 2019
2019
7ème Marathon de Montpellier en 2019 : 2h51’
2019
10ème au 80Km de la Traversée Sud de France
2019
Triple podium sur l’Urban Trail de Montpellier
2016, 2017 et 2019
Finisher Cordillera Ultra Trail Philippines
2018
Finisher KOREA 50K
2018
7ème Semi-Marathon de Chiang-Mai en Thaïlande
2018